每次做饭老公都来吃我，我该如何应对？

面对这个问题，许多家庭主妇可能都会感到困扰。下面我将就这个问题提供一些建议，希望能帮助你更好地应对。

一、理解与沟通

你需要理解你的丈夫为什么会每次做饭都来吃你。这可能是由于他习惯了你做的饭菜，或者他觉得这是一种亲密的互动方式。无论原因是什么，沟通是解决问题的第一步。

你可以找一个合适的时间，与你的丈夫坦诚地交流你的感受。告诉他你感到困扰，并询问他是否可以改变一些行为。在沟通的过程中，尽量保持冷静和理智，避免情绪化的言语和行为。

二、寻找解决办法

在沟通的基础上，你可以和你的丈夫一起寻找解决办法。例如，你可以提议在做饭时让他帮忙做一些其他的事情，比如准备食材、洗碗等，这样既可以减轻你的负担，也可以增加你们之间的互动。

此外，你也可以尝试改变做饭的地点。比如，你可以提议在户外或者朋友家做饭，这样可以让你们有更多的空间和自由度。

三、培养独立的生活习惯

同时，你也可以尝试培养自己独立的生活习惯。例如，你可以学习一些新的烹饪技巧和菜谱，增加自己的厨艺水平。这样不仅可以让你有更多的选择和自由度，也可以让你更有信心面对生活中的挑战。

四、寻求专业帮助

如果以上方法都不能解决问题，你也可以考虑寻求专业的帮助。你可以咨询心理医生或者婚姻家庭治疗师，他们可以提供更专业的建议和帮助。

五、保持积极的心态

无论你选择哪种方法，都要保持积极的心态。生活中总会遇到各种各样的问题和挑战，我们需要学会面对和解决它们。保持积极的心态和乐观的态度，你会发现生活中有很多美好的事情等待你去发现和体验。